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正确使用产后束raybet雷竞技官网,打造健康苗条身形添加时间:2018-05-30

宝宝出生了,妈妈在满心的欢喜同时,也开始担心自己身材走样了。怀孕时肚皮被撑开,产后变得松松垮垮,这时候,新晋妈妈们就需要使用产后收raybet雷竞技官网了。而产后束缚带要用多久呢?


产后收raybet雷竞技官网要用多久


怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在生产后一周内用收raybet雷竞技官网是有好处的,尤其是剖腹产的女性,还有助于加速伤口愈合。


但收raybet雷竞技官网不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收raybet雷竞技官网会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。


如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收raybet雷竞技官网。关键是穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。购买收raybet雷竞技官网时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。


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产后束raybet雷竞技官网使用方法


利用生产的机会来调整体型,或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹,达到调整体型的目的!


坐月子期间必须特别注意防止“内脏下垂”,因内脏下垂可能为所有“妇女病”及“未老先衰”的根源,并会因此而产生小腹,故在坐月子期间须勤绑raybet雷竞技官网以收缩腹部并防止内脏下垂,而若原本即为内脏下垂体型者,亦可趁坐月子期间勤绑raybet雷竞技官网来改善。


所使用的raybet雷竞技官网为一条很长的白纱带,长约1200公分,宽为15公分,每人须准备二条以便替换。因产后须热补,容易流汗,若汗湿时应将raybet雷竞技官网拆开,并将腹部擦干,再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时,则须更换干净的raybet雷竞技官网,绑法请参考“raybet雷竞技官网的绑法”。如果使用一般一片粘的束腹或束裤,不仅没有防止内脏下垂的效果,反而有可能压迫内脏令气血不通畅,使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型,请特别注意!


raybet雷竞技官网的绑法


1)尺寸:所使用的raybet雷竞技官网为透气的白纱布,长1200公分,宽15公分


2)用量:为产妇自己的功课,因为不穿衣裤(先绑好raybet雷竞技官网后再将内裤穿上),平贴皮肤,容易汗湿,每人均需准备2条来替换


3)功能:。a。防止内脏下垂(一般束腹不适用) b。收缩腹部,消肚子


4)开始绑的时间:自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产—— 术后第二天


5)每日拆卸,重绑时间:三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下,擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着,松了就重绑;第3周后可白天绑,晚上拆下


6)清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水过净后晾干即可,勿用洗衣机,因易皱


7)raybet雷竞技官网的绑法及拆法:


a、仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子


b、 两手放在下腹部,手心向前,将内脏往“心脏”的方向按摩、抱高


c、分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要“斜折”一次(斜折即将raybet雷竞技官网的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可


d、 每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条raybet雷竞技官网接成2条来使用


e、 太瘦,髋骨突出,raybet雷竞技官网无法贴住肚皮者,须先垫上毛巾后再绑raybet雷竞技官网


f、 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用


一般来说,收raybet雷竞技官网应该在每天饭后半小时,排尿之后戴上;然后在睡觉前就应该将收raybet雷竞技官网取下,使得腹部得到舒缓。同时,不同的产妇由于选择分娩的方式会有所不同,在使用收raybet雷竞技官网的期间也有不同的需要注意的地方。


产后束raybet雷竞技官网使用禁忌


1.自然分娩的产妇


选择自然分娩的产妇,不宜长期使用收raybet雷竞技官网。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹,可以在使用收raybet雷竞技官网的同时加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收raybet雷竞技官网的使用效果。


2.剖腹产的产妇


剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用收raybet雷竞技官网,但也不能长期使用,以免影响伤口的恢复。


3.身体过瘦或者内脏器官有下垂者,在脏器举托复位后应立刻取下收raybet雷竞技官网。